Procedimiento

Muele en tu procesador ó licuadora las fresas con el azúcar, hasta obtener un puré. También puedes picarlas finamente y pisarlas con un tenedor en un tazón para que no batalles. Aparte vierte el yogurt en un contenedor para llevar, integra el puré de frutas ligeramente formando líneas de color y termina agregando las frutas rojas y las semillas de girasol. Disfruta de lunch ó al desayuno.