Calentar el horno a 180 grados. Engrase una cacerola para horno con papeles de muffins.
En un tazón grande, mezclar la harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, canela y semillas de girasol hasta combinar bien.
En un tazón pequeño mezclar el yogurt, leche, huevo y miel. Añadir los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y revuelva con una cuchara de madera hasta que se combinen bien.
Agregue zanahorias ralladas hasta que la mezcla quede uniforme. !
Dividir la masa uniformemente entre pozos de muffins. Hornear durante 16-18 minutos, hasta que al insertar un palillo en el centro de un muffin salga limpio y los muffin estén dorados en la parte superior.